Os cuidados com as crianças nos tempos frios devem ser redobrados
Com os meses mais frios do ano chegando, a preocupação com a saúde geral dos pequenos é algo que não deve ser deixado de lado. Afinal, baixas temperaturas trazem consigo riscos de doenças comuns nessa época, como gripes, resfriados, doenças sazonais e até mesmo algumas doenças mais sérias.
Quando gripes e resfriados não são cuidadas da forma certa, podem vir a se tornar uma pneumonia, e não é isso que queremos para os nossos filhos. Então, para evitar o problema desde o início, deixar o pequeno bem quentinho com um conjunto de moletom infantil, cobertores quentinhos e outros itens é indispensável.
Baixas temperaturas e seus riscos
A baixa temperatura traz muitos riscos. Com a chegada das frentes frias em solo brasileiro, casos de gripes e resfriados acabam duplicando. Por isso, seguir as dicas que estão no decorrer deste artigo pode ser o principal aliado de pais de primeira viagem.
Proteção contra doenças sazonais
Como todos sabem, no inverno a incidência de gripes e resfriados aumenta consideravelmente. Isso ocorre porque o ar frio e seco facilita a propagação dos vírus que causam essa condição, além de as crianças passarem mais tempo em ambientes fechados e menos ventilados, onde a circulação de agentes infecciosos é maior. Mas, calma! Existem várias formas de prevenir essas doenças e manter seu filho saudável.
Vacina
A primeira dica é manter as vacinas em dia. A vacina contra a gripe, por exemplo, é fundamental e deve ser aplicada anualmente.
Hábitos de higiene
Além disso, é importante incentivar hábitos de higiene, como lavar as mãos regularmente, especialmente antes das refeições e após usar o banheiro.
Tossir da forma correta
Ensine seu filho a cobrir o nariz e a boca com o antebraço ao espirrar ou tossir, e não com as mãos, para evitar a disseminação de germes.
Ventilação dos ambientes importam
Por fim, existe mais um ponto crucial: a ventilação dos ambientes. Mesmo no frio, é essencial manter janelas abertas por alguns minutos diariamente para renovar o ar. Isso ajuda a diminuir a concentração de vírus e bactérias no ambiente.
E, claro, evitar aglomerações sempre que possível, principalmente em locais fechados, é outro elemento determinante para o pequeno não pegar essas doenças.
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A importância da hidratação
Às vezes os papais focam tanto na proteção contra os vírus e agentes causadores dessas doenças sazonais que esquecem do básico: a importância da hidratação. Quem acredita que a hidratação é importante apenas quando o tempo está quente, precisa saber que isso é um erro. A hidratação é importante tanto no frio quanto no calor.
Entretanto, o ar frio e seco pode facilmente levar à desidratação, mesmo que nesse período até mesmo adultos tenham menores sensações de sede. Por isso, apostar em incentivos extras para os pequenos beberem bastante água é interessante. Estratégias como sucos naturais, chás sem cafeína e até sopas podem ajudar a hidratar — no caso da sopa, hidratar e aquecer.
Por conta dos legumes presentes nas sopas brasileiras, essa é uma alimentação rica que pode até mesmo contribuir para a saúde geral do pequeno. Então, seguindo todas as dicas descritas no artigo, os cuidados com a saúde das crianças nos meses mais frios do ano finalmente serão cumpridos com excelência.
Lembre-se: mesmo com todos os cuidados do mundo, às vezes não temos como escapar de resfriados ou gripes. Nesse caso, o melhor a se fazer é levar o pequeno a um pediatra de confiança para uma boa avaliação e prescrição de remédios que irão ajudar a combater o problema.
Cuidados com a saúde nunca é demais.
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